alexeiserman

Efter gårdagens bröst och latzpass kan jag ju lova att det känns grymt! Jag gillar att trycka ut och köra nått sista sett på så mycket ja orkar och ja tycker att man får det där lilla extra då. Tränar på 70kg i bänk och 30kgs hantlar i lutande hantelpress=) Det var även dopingkontroll igår på friskis! De kom när jag var på typ sista övningen så jag slapp kissa i en kopp;)

Idag var det armar på schemat och jag gick ner på gymmet med en iställning att köra skiten ur dom. Går grymt att träna på 22kgs hantelcurl, sen att maxa bicepscurl med den kortaste stången i cabelcrossen (60kg) känner hur armarna redan värker och ändå stretcha jag bra. Fick även bra respons på mina triceps övningar då killen tyckte att det gick bra för mig=)

Det blev blodpudding och keso till middag, så ska jag göra keso med jordgubbar till kvällsfika